Скучаю по прошлому

Дорогие форумчане, я очень очень эмоциональная. Все время думаю о прошлом и часто могу впадать в состояние апатии и грусти, когда весь день себя чем то занимаю, хожу в универ... Я постоянно анализирую все свои действия и действия других людей в прошлом, пытаюсь найти какие ответы. Еще и осень, меня прям пробивает на грусть, ностальгию. Я не знаю как не думать о прошлом и не скучать по людям, с которыми уже никогда не смогу быть рядом по своим причинам. Тяжело на душе, очень тяжело, не могу отпустить всё.
Хочу этим с кем то поделиться, было ли у Вас такое и как Вы справлялись? #грусть