Очень устаю от людей

Наушники в помощь или беруши.

такое состояние у всех когда-нибудь наступает, я думаю, это нормально

Мы интроверты, такие.

Значит ты плохой человек

У меня даже голова кружится от общительных людей и сил нет. Стараюсь выглядеть глухим, типа не слышу))

Инга, не в них проблема, а в Вас. У Вас на самом деле мало энергии, но это незаметно. А с этими людьми тратятся Ваши последние остатки энергии и потом Вас начинает клонить в сон и т.д. Можете перестать общаться с ними, Вы всё равно поймете что у Вас мало энергии, но это будет происходить долго, а можете остаться и изменить питание, заниматься спортом, нормально спать и энергия увеличится. Эти люди Вам для мотивации.

Я и так занимаюсь спортом, и правильно питаюсь. И только одна я чувствую себя замечательно. Сейчас у меня нет сил даже зарядку делать. Дома же я 3 р в неделю хожу в зал остальные дни делаю разминку дома.

И я де написала что давно от них сьехала, и все ок.

Мне кажется Вам надо свой организм раскачать, Вы видимо сама по себе спокойная, размеренная и медленная, а в присутствии живчиков Вам не комфортно. Витамин Д попейте для бодрости, ну или Нормотим для стабилизации эмоций, не будете так раздражатся на суетливых людей))

А попробуйте попить Кофе с кордицепсом эвалара. Этот кофе пьют раз в день. Он снимает усталость, с ним появляется энергия, улучшается работоспособность. Может, не так заметно с первой чашки, но постепенно точно эффект увидите.