Успокоительные средства, какие лучше?

Часто бывает упадок настроение . На фоне работы и постоянно загружаю себя мыслями о том что хочу ребёночка , с мужем на эту тему общаюсь , у него на все отговорки , что не хочет сейчас , что заработок у нас не тот и у него сейчас 4 или 5 любимых.отговорок . И вот на фоне всего этого пропадали месячные на 9 дней , цикл отслеживаю и по цинку у меня колебание и нерегулярный , а мне всего 21 , да скажете , что возраст не тот для ребенка или многое другое , но очень хочу ребёночка , понимаю , что ответственность нужна колоссальная, но я знаю что справлюсь , даже если и помощи , не будет все равно же справлсюсь , но пока никак и он не хочет . И на фоне этого всего истерика бывает . Пью афабозол ретард , эффекта от него не замечаю , вообще не берет . Пила успокой , тоже не было эффекта . Вот думаю , насчёт ново пассита и тенотена , что о них скажете ?
Рецептурные не нужно предлагать , не хочу на них подсесть . Поэтому кто сидит на тенонете или новопассите скажите что лучше?