Боюсь ночью ходить в туалет

Мне сейчас 18 лет, но боюсь ночью идти в туалет ( что дома, что в общежитии универа, туалет рядом с моей комнатой)
Мне было лет 10 когда произошла эта странная ситуация после которой появился страх ходить ночью в туалет.
Обычно ночью я сплю не просыпаясь, но в тот день я проснулась около 3 часов ночи, спокойно встала сходила в туалет и спокойно вернулась обратно. У меня было легкое пуховое одеяло, которое шуршит от движений под ним. Рядом со мной была моя кукла, мягкая примерно 120 см. У нее были огромные черные глаза с 2 белыми точками, что-то вроде бликов. Я лежу смотрю на стену на против кровати и слышу, как что-то под одеялом шуршит. Лежу не двигаюсь и краем глаза замечаю как эта кукла встает. Она садится под углом 90 градусов( ну вы поняли надеюсь) эта кукла была полностью мягкой и без опоры сзади не села бы так. Даже если бы я на неё как-то надавила.
Она садится на кровати и разворачивается ко мне, нависает сверху и смотрит мне в глаза. После чего я вскакиваю и кидаю ее на подушку. После этой ситуации она больше не оживала, но с того дня появился страх ходить в туалет. До него иду спокойно, а обратно бегу, как будто если пойду спокойно не успею быстро уснуть и что-то снова произойдёт. Что делать?