Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста хорошую книгу по борьбе с тревожным расстройством. Не просто с тревогой, а именно с расстройством. #книги #психология #тревожноерасстройство
В нормальном месте просто надо жить в окружении нормальных людей, причем тут книги, если живем в дурдоме
Алексей Красиков ( психолог )
Есть видеокурсы , семенары
На счет книг не знаю
"Если вы, как и я, страдаете от тревожного расстройства, всем рекомендую Оксану Герман! Я посетила её сессии и прошла интенсивный курс 'Победи тревогу за 28 дней'. Это было замечательное путешествие к себе. Каждый урок курса был полезным, а индивидуальные встречи с Оксаной создали невероятную атмосферу доверия. Я наконец-то обрела спокойствие!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А не хотите, кроме книги, попробовать Седатен, современный комплекс "антистресс+сон"? Я принимала. Действовать начинает очень быстро, минут через 30. Но пропиваю курсом, месяц, как и рекомендуют.