В отрыве от реальности

Такая же фигня, но у меня такое уже давно, с тех пор как коронавирус случился в мире и другие глобальные события негативные. Ощущение, что мир е•бнулся. Очень негативный информационный фон, да и люди деградируют что ли, в моральном и душевном плане.

Деперсонализация

В связи с чем складывается такое ощущение, что все это страшный сон и хочется прям проснуться. Мозг отказывается верить, что весь этот кринж реальность.

Вообще-то,
Дереализация — болезненное переживание измененности окружающего мира: все вокруг непонятным образом изменилось, стало «чуждым», «не таким, как прежде», «нереальным», «искусственным», «призрачным», будто «все лишь снится» или «существует в воображении».

Не вижу в этом ничего страшного, что-то вроде защитного механизма психики человека при всяких стрессовых ситуациях, выгорании.

дереализация, с 14 лет в этом живу, уже привыкла

Дереализация, она не только у девиантов) У меня тоже была, хотя вредных привычек нет. А еще тревожность и плохой сон. Мне от этого букета авиандр помог