Психика дело тонкое! Как не уехать кукухой?

Разговаривать с близкими не хочу. Ну что мне каждый день через день ныться, что мне плохо.
Потеря папы была ударом, сам факт потери самых близких людей. Очень ударило по психике. через пол года восстановилась более менее и перестала реветь и на месяц даже была счастлива! И опять шла гуляла и хотела кружиться как жизнь прекрасна и скоропостижно умирает подруга. Жизнь была прекрасна пока не стали умирать люди. И вот опять на это же дно. Психика не стабильна. внешне для людей у меня всё хорошо, что внутри.. ужасно.
Мне за себя страшно, это не обычное мое состояние. Поэтому надо что-то делать. Думаю к кому куда бежать. Не могу сказать. что есть деньги. но тут вообще вопрос стоит о здоровье и не сойти бы с ума. Поэтому могу выделить на лечение.

А если это мать, муж

Видимо да. депрессия, в начальной стадии. Вот и пытаюсь думать. что делать с этим. Устала сама от этого. Я даже близким не хочу рассказывать. Как дела? всё хорошо. Не хочу как нытик быть. И сама устала от себя. День нормально. день дно. Раньше планы строила. мечтала, что-то делала. А в последнее время, последние 8 месяцев так... борьба с собой сплошная.

Разговаривать с близкими не хочу. Ну что мне каждый день через день ныться, что мне плохо.
Потеря папы была ударом, сам факт потери самых близких людей. Очень ударило по психике. через пол года восстановилась более менее и перестала реветь и на месяц даже была счастлива! И опять шла гуляла и хотела кружиться как жизнь прекрасна и скоропостижно умирает подруга. Жизнь была прекрасна пока не стали умирать люди. И вот опять на это же дно. Психика не стабильна. внешне для людей у меня всё хорошо, что внутри.. ужасно.
Мне за себя страшно, это не обычное мое состояние. Поэтому надо что-то делать. Думаю к кому куда бежать. Не могу сказать. что есть деньги. но тут вообще вопрос стоит о здоровье и не сойти бы с ума. Поэтому могу выделить на лечение.

увлечения, развлечения это неплохо, но попробуйте что-то сделать для кого-то - помочь хоспису, съездить в приют отвезти корм, старым соседям. От непрекращающегося потребления душа скудеет, ее тоже надо кормить.

Видимо да. депрессия, в начальной стадии. Вот и пытаюсь думать. что делать с этим. Устала сама от этого. Я даже близким не хочу рассказывать. Как дела? всё хорошо. Не хочу как нытик быть. И сама устала от себя. День нормально. день дно. Раньше планы строила. мечтала, что-то делала. А в последнее время, последние 8 месяцев так... борьба с собой сплошная.

добрый день, обратитесь к психологу Белову Владимиру Владимировичу он Вам поможет, как раз специализируется на этом. Принимает в Семейной клинике

В Семейной клинике работают одни уроды и вымогатели. Бизнес проект по выкачиванию бабла.

Скорей всего ваша собеседница и есть тот самый Белов

Обратитесь к Эндокринологу ,часто из за проблемам с гормонами такое настроение бывает.Сдайте все анализы на гормоны и УЗИ щит. железы.Ну и Триптофан биодобавка, помогает часто ,все конечно надо ,после консультации с врачом принимать.

Видимо да. депрессия, в начальной стадии. Вот и пытаюсь думать. что делать с этим. Устала сама от этого. Я даже близким не хочу рассказывать. Как дела? всё хорошо. Не хочу как нытик быть. И сама устала от себя. День нормально. день дно. Раньше планы строила. мечтала, что-то делала. А в последнее время, последние 8 месяцев так... борьба с собой сплошная.

В подобных случаях нужно идти к психиатру, он поставит диагноз, возможно не только депрессия, но и ПРЛ (пограничное расстройство личности) у Вас обострилось или ещё что-либо, это только специалист скажет на очной консультации.
Далее скорей всего пропишут антидепрессанты, их может и не сразу удастся подобрать под себя, нужно пробовать и корректировать лечение, если не подойдут - переходить на другие. И обязательно идти в терапию с психологом, например, КПТ хорошо помогает. А если обнаружится пограничное расстройство личности, то схема-терапия.
Удачи Вам Автор!) Все это лечится, главное - не запускайте! Чем быстрей начнёте- тем быстрей Вам станет легче!

так вот ты сама сказала в чем причина. Значит с тобой все ок, и не хватает гордого членоносца

Автор, Вы умница женщина. Да, тянет на начало депрессии. Не слушайте ради бога никого, кто всякую чушь пишет про "сама, сама". Депрессия серьезное заболевание - именно заболевание, Автор. Нужно лечение, помощь специалиста. Вы же зубы к стоматологу лечить идете? Не чеснок прикладываете? Ну, дак их 32, зубов-то! А психика и ЦНС одна! Обращайтесь к психотерапевту. Да, вам и медикаментозная, и психотерапевтическая помощь нужна. Длительная, у Вас действительно серьезные травмирующие факторы, потеря близких. Видимо, "подкосили" и без того склонную к депрессии структуру Вашей психики. Я психолог, стаж больше 20 лет. На всякий случай, чтобы понятно было, на чем мнение основано. Мы с депрессией не работаем, потому что это уже медицинская зона ответственности. Бояться антидепрессантов не нужно; но и привыкать и перекладывать на таблеточки всю работу тоже неправильно. На первом этапе да, пропьете курс препаратов, ну это нормально, Автор. Они потому и называются анти-депрессанты (специально разделила корни). Помочь организму надо. Но параллельно обязательно психотерапевтическая сессия. Сколько по времени? Сложно сказать, динамика у всех разная. Судя по тому. как вы свое состояние описываете, может, и стадия уже и не начальная у Вас. Не тяните время, само по себе вот так вот по мановению волшебной палочки не пройдет.

Автор, Вы умница женщина. Да, тянет на начало депрессии. Не слушайте ради бога никого, кто всякую чушь пишет про "сама, сама". Депрессия серьезное заболевание - именно заболевание, Автор. Нужно лечение, помощь специалиста. Вы же зубы к стоматологу лечить идете? Не чеснок прикладываете? Ну, дак их 32, зубов-то! А психика и ЦНС одна! Обращайтесь к психотерапевту. Да, вам и медикаментозная, и психотерапевтическая помощь нужна. Длительная, у Вас действительно серьезные травмирующие факторы, потеря близких. Видимо, "подкосили" и без того склонную к депрессии структуру Вашей психики. Я психолог, стаж больше 20 лет. На всякий случай, чтобы понятно было, на чем мнение основано. Мы с депрессией не работаем, потому что это уже медицинская зона ответственности. Бояться антидепрессантов не нужно; но и привыкать и перекладывать на таблеточки всю работу тоже неправильно. На первом этапе да, пропьете курс препаратов, ну это нормально, Автор. Они потому и называются анти-депрессанты (специально разделила корни). Помочь организму надо. Но параллельно обязательно психотерапевтическая сессия. Сколько по времени? Сложно сказать, динамика у всех разная. Судя по тому. как вы свое состояние описываете, может, и стадия уже и не начальная у Вас. Не тяните время, само по себе вот так вот по мановению волшебной палочки не пройдет.

Второй половины нет и это 50 % и есть слёз.

пока не научитесь быть счастливой в одиночестве, так и не станете счастливой с кем-то, вторая половинка нужна только для того, что бы вы смогли разделить с ним свое счастье✨