Страх навязчивых мыслей
Здравствуйте! Много лет мучаюсь от навязчивых мыслей, с детства очень тревожная и мнительная, часто могла уходить в мысли, к тому же я творческая личность, у меня очень бурная фантазия и воображение, плюс ещё я немного трусливая и впечатлительно- восприимчивая немного как ребёнок в плане эмоций, мне 27 лет , за 10 лет произошёл 4ый рецедив нервного расстройства, ставят депрессию невротическую, начала лечение га лекарствах и подключила психотерапию, я очень боюсь своих мыслей, воображения и фантазии, боюсь что могу навредить своему здоровью или психике , как перестать бояться навязчивых мыслей, в голову абсолютно все может лезть, мне кажется на все темы мира у меня уже были навязчивости , как не боятся мыслей , своей фантазии и воображения ? Может кто знает ? Кто с таким сталкивался ? #нуженсовет
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 539 ответов -
Жизнь после развода
11 976 ответов -
Удача или усилия?
91 776 ответов -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 446 ответов -
Вранье без причины
41 896 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 169 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 135 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 159 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 599 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 297 ответов
ну вас же лечат, да? Надеюсь, психотропные препараты вам помогут
Не пытаться их контролировать на самом деле с вами не чего плохого не случится.
К примеру вы шинкуете овощи на кухне и у вас появляется мысль сейчас этим ножом я себя ударю, вы себе в ответ на эту мысль скажите ну и пусть ударю и ударю.
Невротики всегда себя накручивают и боятся того что на самом деле не произойдет.
Будте здоровы! )
если вы уже осознаете свои мысли как навязчивые, значит критичность у вас сохранена. это прекрасно. думаю, полезно будет продожнать терапию .
Кооли навязчивых мыслей бояться, то попсу не слушать.
Не пытаться их контролировать на самом деле с вами не чего плохого не случится.
К примеру вы шинкуете овощи на кухне и у вас появляется мысль сейчас этим ножом я себя ударю, вы себе в ответ на эту мысль скажите ну и пусть ударю и ударю.
Невротики всегда себя накручивают и боятся того что на самом деле не произойдет.
Будте здоровы! )
Спасибо )
Очень лицемерно. Вместо обвинения реальных виновников нервного состояния, писать о том, что человек якобы "сам себе вредит"
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вам очень помогут медитации. Есть определенные техники позволяющие научится контролировать свои мысли, внимание. Обращайтесь ко мне в контакты в профиле, я поделюсь опытом и подскажу в этом вопросе.
Ну и плюс желательно бы разгрести то что у вас уже накопилось, это здорово облегчит вам жизнь.
-
Как избавиться от прокрастинации
4 ответа -
Все просто ржут надо мной
1 ответ -
Тревожное расстройство
1 ответ -
Боюсь потерять всех и остаться одной
2 ответа -
Какие качества вас привлекают в людях и отталкивают?
3 ответа -
Все люди разные
4 ответа -
Почему все пытаются удержать мой характер?
1 ответ -
Жизнь кажется игрушечной
12 ответов -
Дереализация. Мне 21 год
8 ответов -
У меня фобия, которая мешает нормально жить
13 ответов
-
У меня фобия, которая мешает нормально жить
13 ответов -
Жизнь кажется игрушечной
12 ответов -
Осенняя депрессия
11 ответов -
Я ненавижу свою татуировку, депрессия
9 ответов -
Дереализация. Мне 21 год
8 ответов -
Как избавиться от прокрастинации
4 ответа -
Панические атаки?
4 ответа -
Выработанный рефлекс в следствие воспитания?
4 ответа -
Все люди разные
4 ответа -
Какие качества вас привлекают в людях и отталкивают?
3 ответа