Как себя простить

Недавно видела видео психотерапевта на тему вины. Он говорил, что нет виноватых, есть ответственные. Вы ответственны за сложившуюся ситуацию, но не виноваты. На момент совершения данного поступка, Вы сделали лучшее, что смогли в силу своего возраста, обстоятельств, личностного роста и т.д. Чувство вины человеку дано для того, чтобы осознать ошибки ( которые совершают все!) и больше так не поступать. Своего рода урок. Вы поняли, что ошиблись, больше так не делайте. Ни к чему сожалеть, Вам это чувство вины пользы не принесет, а время вернуть не сможете, чтобы всё исправить. Отпустите эту ситуацию и живите дальше, с теми знаниями, которые Вы вынесли из данной ситуации. Мне такой взгляд на вину помог отпустить одну ситуацию, которая меня беспокоила лет 10. Поищите информацию в интернете на эту тему, если сами не вывозите, сходите к хорошему психотерапевту.

Недавно видела видео психотерапевта на тему вины. Он говорил, что нет виноватых, есть ответственные. Вы ответственны за сложившуюся ситуацию, но не виноваты. На момент совершения данного поступка, Вы сделали лучшее, что смогли в силу своего возраста, обстоятельств, личностного роста и т.д. Чувство вины человеку дано для того, чтобы осознать ошибки ( которые совершают все!) и больше так не поступать. Своего рода урок. Вы поняли, что ошиблись, больше так не делайте. Ни к чему сожалеть, Вам это чувство вины пользы не принесет, а время вернуть не сможете, чтобы всё исправить. Отпустите эту ситуацию и живите дальше, с теми знаниями, которые Вы вынесли из данной ситуации. Мне такой взгляд на вину помог отпустить одну ситуацию, которая меня беспокоила лет 10. Поищите информацию в интернете на эту тему, если сами не вывозите, сходите к хорошему психотерапевту.