всем привет..есть странная привычка, винить себя даже за милипизерный отдых..на неделе работаю как лошадь ломовая,да еще и в добавок в субботу и воскресенье пахать пытаюсь. но все равно,если делаю отдых на 30 минут или на час,ощущаю себя бездельницей и что за эти 30 минут или час я могла столько всего сделать.. не могу никак от этого избавиться, что делать помогите пожалуйста🙏 #работа #отдых
синдром самозванца, надо работать над этим)
Отеоывает книгу по психологии изучаем.
Вспоминаем откуда у вас взялся этот комплекс. Скорее всего от родителей.
Совет может не очень, но , на работайтесь так чтоб ноги отваливались , тогда будет пофигу кто что говорит ты устал тебе пофигу
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
К психиатру обратись. С таким ненормальным подходом, здоровье скоро надорвешь.