Страх после секса

Мне 32 года. За 32 года было 6 половых партнёров. Серьезные отношения так и не сложились ни с кем из них. Но связи не были мимолетными. Секс происходил мимниум после 3 - го свидания, а то и через месяц.

Предохранялась я не всегда. С 4-мя партнерами из 6 секс был незащищенный по разным причинам.

НО ВОТ В ЧЁМ ПРОБЛЕМА: после каждого расставания с «незащишенным партнёром» я сильно переживаю что опять не получилось. И плюс ко всему у меня начинается жуткая СПИДОФОБИЯ!!! Во мне просыпается страх ВИЧ-инфекции и я бегаю по лабораториям после каждого партнера минимум по 3 раза!!! Ищу в себе симптомы, рою интернет!

Я уверенна, никто так не загоняется кроме меня. И знаю-знаю:выход-предохраняться всегда или же сначала требовать справку. Но все мы взрослые люди и понимаем, что не всегда это возможно.

Как мне побороть этот страх? Откуда он вообще у меня взялся? Есть ещё такие же параноики как я? Или все девственницы, а я ***?