Выгорание и апатия ко всему

Депрессия это,к врачу

У меня наоборот с утра хочется всех угандошить, к вечеру как за комп сажусь часов в восемь - всё отлично, но туда сюда и спать блин.. В выходные статаюсь втавать сразу часа в 4 вечера чтоб не долго мучиться.

Сразу выгорание! Сами пишете, что нужен отдых. Я лично отдыхом и спасаюсь сейчас. Но у меня есть возможность. Еще попробуйте вести дневник настроения (эмоций), в интернете найдите. Еще могут какие нибудь витамины помогать. Я знаю что так делать нельзя, но в молодости попринимала некоторое время витамин В12. Мне помогло.

Попей B12 Метилкобаламин Tetralab, хорошо влияет на общее психоэмоциональное состояние, помогая уменьшить раздражительность и утомляемость

У всех такое бывает, я думаю. Витаминчиками запасайтесь, Цитофлавин PRO еще можно пропить. Я его после нового года принимала, он хорошо помогает восполнить энергию и со стрессом бороться. Там в составе коэнзим 10, янтарная кислота и рибофлавин. Курс длится 1 месяц, принимать нужно по 1-2 капсулы в день. Я после него прям взбодрилась и стресса стало меньше)