У меня паранойя

Я устроилась работать в магазин, после того как оттуда уволили девушку которая воровала, она украла около 400 000 и теперь начальница постоянно отслеживает всё по камере, я боюсь лишний раз двинуться что бы ничего не подумали, и в целом я абсолютно весь день под камерами, и чувствую себя очень замкнуто, то есть даже когда я делаю букеты(я работаю флористом) может играть музыка и я не могу потанцевать или подпеть потому что боюсь что начальница следит в этом момент и мне неловко. Всё дошло до того что даже дома я могу начать танцевать во время уборки потом резко остановиться и подумать "меня же сейчас снимает камера" , а потом вспомнить что я дома и всё нормально. Достаточно интимная подробность, но боже я даже мастурбировать нормально не могу, потому в процессе расслабляюсь, просто отключаюсь и в один миг могу резко остановиться с мыслью "меня же снимают, сейчас все узнают и увидят" я чувствую что за мной постоянно следят, это странно и невозможно так дальше бояться