Испытываю чувство стыда за любое действие
Даже например сходить в магазин мне трудно , написать какому - то человеку , ощущение что меня оссудят и каждый относится ко мне так себе , как бороться с этим ?
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 561 ответ -
Жизнь после развода
11 981 ответ -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 461 ответ -
Вранье без причины
41 900 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 176 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 140 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 204 ответа -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 609 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 314 ответов
У Вас видимо низкая самооценка.
Тест на самооценку онлайн:
https://yasno.live/tests/samooczenka
Откуда она взялась покажет тест - Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Этот тест минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), направленная на работу с внутренними понятийными структурами, опытом, знаниями и их обработкой.
Пишите, что получилось (цифрами или ссылкой), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте прикрепить текст Вашего вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
с помощью психотерапевта
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Отношение людей-выбор людей. Чтобы, мы ни думали о себе, на мнение других - не повлияет. Так, какая тогда разница чувствовать стыд, или радость? Правильно, для окружающих - никакой, а для вас - огромная. Цените, любите себя, будьте собой и перестаньте много думать. Перестанете винить себя и со временем стыд пройдет. Выбирайте - жить счастливо.
-
Поможет ли психолог?
2 ответа -
Приснился умерший муж
1 ответ -
Всех жалко
6 ответов -
Почему я вижу лицо в бензоле?
6 ответов -
Не могу нормально жить после аварии
2 ответа -
После лекарства не помню часть событий
1 ответ -
Сон, который не дает мне покоя
8 ответов -
Скидка на возраст
3 ответа -
Как быть? Мучает депрессия, головные боли и проблемы по всему организму
3 ответа -
Мистика
6 ответов
-
Как принять диагноз шизофрения в 37 лет
25 ответов -
Научите радоваться жизни
24 ответа -
Все рождаются готовыми личностями?
19 ответов -
Как научиться выбирать себя?
18 ответов -
Победить всд, тревожное расстройство без таблеток
9 ответов -
Сны, видения. Помогите с толкованием
8 ответов -
Сон, который не дает мне покоя
8 ответов -
Мозг и юмор
8 ответов -
Почему я вижу лицо в бензоле?
6 ответов -
Мистика
6 ответов