Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Постоянно думаю о …
Здоровье / Психология

Постоянно думаю о чем-то из прошлого

Проблема такая, вот бывает вспомню что то, чаще плохое, из прошлого, и начинаю об этом думать и переживать что теперь буду постоянно об этом думать. Отвлекусь, опять вспомню и думаю каждый день так будет. (( глупость такая, знаю, но меня так переклинивает. Что с этим делать? Не обращать внимание?

GIF
Автор
[203569565]

Мудрость форума: Психология

3 ответа
Последний — Перейти
Гость
[3245412630]
#1

Добра, счастья, любви 💘

Гость
[1968924326]
#2

Тоже как жвачку мусолю. Помогают медитации. Я в транспорте пытаюсь медитировать.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[2071624128]
#3

Это описание синдрома - тревожность. А тревожность - признак депрессии и неумения с ней бороться.
Отдыхать надо, и мыслями тоже. Нельзя постоянно о чем то думать - мозги сломаются.

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включи уведомления, чтобы следить за темами на форуме!