Я жутко стала рассеянной

Не пользуйтесь черезмерно успокаивающими препаратами и снотворными, они могут такое преподнести - ухудшить качество памяти.
Старайтесь избегать стрессов и потрясений, они тоже ослабляют память и способность к концентрации.
Можно поддержать память витаминами, что вам прописали+ Гинкго билоба. Это БАД!

Опять идите к терапевту и скажите, что витамины не помогли, на работе замечают вашу рассеяность. Просите направления к разным специалистам. Например к неврологу, к эндокринологу.

Попейте для мозга глицин ультра плюс от TETRALAB, он усилен витаминами группы B и D3. Мне помогает, сосредоточиться стало просто, много информации запоминаю, без проблем

Начните со сдачи крови на дефицит витаминов (железо, витамин д, можно еще на ттг посмотреть на всякий случай) + рекомендую начать прием Цитофлавин ПРО. Это бад с коэнзимом 10, янтарной кислотой и рибофлавином. Эти компоненты хорошо помогают при повышенной умственной нагрузке, повышают устойчивость к стрессу и энергией наполняют. Курс длится месяц, лично мне очень помог. Память стала лучше, соображалка тоже хорошо заработала, взбодрилась.

А что за витамины вам выписали? Может, это какие-то побочные эффекты... Попробуйте заменить на другую фирму. Мне Coral Club лучше всего помогает, и побочек у них не было. Ну а для внимания и памяти лучше всего попить МайндСет. Мне помогло

Слышали про стики Vitime Aquastick Memory? Этот сироп снабжает клетки мозга энергией, улучшает работоспособность, память улучшает, нормализует сон, устойчивость к стрессам. Может и не придется к врачам обращаться.