Гость
Статьи
Как повысить …

Как повысить энергию?апатия

Как повысить энергию?ничего не охото,апатия

Маня
4 ответа
Последний — Перейти

И давно апатия? Если больше 2-3 недель это уже депрессия.
Пройдите тесты:
Цифровые показатели депрессии по Беку:
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
И заодно
Шкала депрессии Гамильтона | Онлайн калькулятор
https://medsoftpro.ru/kalkulyatory/hdrs-scale.html
• 0-7 – норма
• 8-13 – легкое депрессивное расстройство
• 14-18 – депрессивное расстройство средней степени тяжести
• 19-22 – депрессивное расстройство тяжелой степени
• более 23 – депрессивное расстройство крайне тяжелой степени тяжести
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!

#1

Хорошо кушать, хорошо спать, гулять на свежем воздухе

Гость
#2

У меня также(

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

#4

А вы пробовали ароматерапию? Лично мне она очень сильно помогла в похожей ситуации, у меня была жесткая апатия и мне посоветовали заняться ароматерапией. Я тогда еще очень долго сомневалась в этом и не могла определиться с выбором масел. Поэтому теперь поделюсь лучшими, по моему мнению. Ими я пользуюсь уже полгода и ни разу они меня не подводили.
Но возможно, для начала стоит опробовать свечи и медитацию)

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: