Как повысить энергию?апатия
Как повысить энергию?ничего не охото,апатия
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 570 ответов -
Жизнь после развода
11 985 ответов -
Удача или усилия?
91 787 ответов -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 475 ответов -
Вранье без причины
41 901 ответ -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 180 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 144 ответа -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 210 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 612 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 316 ответов
И давно апатия? Если больше 2-3 недель это уже депрессия.
Пройдите тесты:
Цифровые показатели депрессии по Беку:
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
И заодно
Шкала депрессии Гамильтона | Онлайн калькулятор
https://medsoftpro.ru/kalkulyatory/hdrs-scale.html
• 0-7 – норма
• 8-13 – легкое депрессивное расстройство
• 14-18 – депрессивное расстройство средней степени тяжести
• 19-22 – депрессивное расстройство тяжелой степени
• более 23 – депрессивное расстройство крайне тяжелой степени тяжести
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
У меня также(
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А вы пробовали ароматерапию? Лично мне она очень сильно помогла в похожей ситуации, у меня была жесткая апатия и мне посоветовали заняться ароматерапией. Я тогда еще очень долго сомневалась в этом и не могла определиться с выбором масел. Поэтому теперь поделюсь лучшими, по моему мнению. Ими я пользуюсь уже полгода и ни разу они меня не подводили.
Но возможно, для начала стоит опробовать свечи и медитацию)
-
Эгоизм или нет ?
1 ответ -
Не могу спать
10 ответов -
Помогите стать сильнее
8 ответов -
Чувствую себя грязной
7 ответов -
Мать поехала кукухой
1 ответ -
Устала от жизни
11 ответов -
Не чувствую себя девушкой
1 ответ -
Не могу справиться с тревогой
6 ответов -
Слез уже нет, а боль и обида сидят внутри
1 ответ -
Так ли плохо сидеть в телефоне?
2 ответа
-
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
129 ответов -
Жалко весь мужской пол. Это нормально?
13 ответов -
Устала от жизни
11 ответов -
Не могу спать
10 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
9 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
8 ответов -
Чувствую себя грязной
8 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
8 ответов -
Агрессия и бесячий клиент
8 ответов -
Помогите стать сильнее
8 ответов