Как повысить энергию?апатия
Как повысить энергию?ничего не охото,апатия
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 537 ответов -
Жизнь после развода
11 973 ответа -
Удача или усилия?
91 775 ответов -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 444 ответа -
Вранье без причины
41 895 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 169 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 135 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 159 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 599 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 297 ответов
И давно апатия? Если больше 2-3 недель это уже депрессия.
Пройдите тесты:
Цифровые показатели депрессии по Беку:
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
И заодно
Шкала депрессии Гамильтона | Онлайн калькулятор
https://medsoftpro.ru/kalkulyatory/hdrs-scale.html
• 0-7 – норма
• 8-13 – легкое депрессивное расстройство
• 14-18 – депрессивное расстройство средней степени тяжести
• 19-22 – депрессивное расстройство тяжелой степени
• более 23 – депрессивное расстройство крайне тяжелой степени тяжести
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
У меня также(
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А вы пробовали ароматерапию? Лично мне она очень сильно помогла в похожей ситуации, у меня была жесткая апатия и мне посоветовали заняться ароматерапией. Я тогда еще очень долго сомневалась в этом и не могла определиться с выбором масел. Поэтому теперь поделюсь лучшими, по моему мнению. Ими я пользуюсь уже полгода и ни разу они меня не подводили.
Но возможно, для начала стоит опробовать свечи и медитацию)
-
Что это ?психическое раствойство
3 ответа -
Поможет ли психолог в этом?
7 ответов -
Опасен ли? Перенос своих травм на ребенка?
7 ответов -
Лудоман
1 ответ -
Книги по мужской и женской психологии
1 ответ -
Тревога. Не могу нормально жить
6 ответов -
Быстротечность времени
4 ответа -
Юлия Ивлеева работает на мд?
4 ответа -
Антидепрессанты и алкоголь
3 ответа -
Панические атаки. Всд. Тревога. Страх
3 ответа
-
Поможет ли психолог в этом?
7 ответов -
Опасен ли? Перенос своих травм на ребенка?
7 ответов -
Тревога. Не могу нормально жить
6 ответов -
Юлия Ивлеева работает на мд?
4 ответа -
Быстротечность времени
4 ответа -
Панические атаки. Всд. Тревога. Страх
3 ответа -
Антидепрессанты и алкоголь
3 ответа -
Что это ?психическое раствойство
3 ответа -
Книги по мужской и женской психологии
1 ответ -
Лудоман
1 ответ