ПТСР из детства: поддержка друг друга в исцелении

Детская психика очень гибкая. Сейчас модно раздувать из мухи слона. Детские "травмы", если они не были преступлениями против малолетних, не несут глобальных последствий.

Самое главное в исцелении от полный отказ от контакта с токсичными родственниками. Но на это мало кто идет ибо «как посмеют».. это же родители, отказ от общения с ними очень порицается в этом обществе людоедов. И не важно что мать/отец могли избивать и морально уничтожать своего ребенка.. они святые и все тут. Общество в этом плане непробиваемо. Не мало лет, наверное, пройдет прежде чем люди уйдут от этих уббблюдошных установок и поймут что если человек был гов#ном, то родив гов#ном и остался.

У меня птср из детства от отца агрессивного алкоголика.допивался до белой горячки,мерещилось ему от пьянки всякое.убил кота,когда протрезвел сказал что видел в нем черта.нападал с ножом на нас,раз нож уже в сантиметре от шеи находился.выбивал двери,если его пьяного домой не пускали.врывался кричал всех убьет.постоянно нужно было тресясь вызывать полицию и надеяться что они примут вызов от ребенка.постоянный страх за свою жизнь.учиться в таких условиях было очень тяжело.часто болела,иммунитет был плохой от постоянного стресса,также энурез.все пережитое сильно отразилось,у меня птср перешел в гтр,депрессию.радости не испытываю от жизни,всегда в ожидании плохого.пройдено куча часов терапии,кпт,но все равно при малейшем стрессе скатываюсь обратно.

У меня птср, из детства.Чем больше длился травматический опыт, тем дольше его лечить.Говорят, порой, что примерно столько же по времени, сколько птср наживался.

У меня была ужасная обстановка дома с 4 до 14 лет - маленькая квартира, там дед, сильнейший алкоголик, меня маленькую чуть ни придавил, пока падал, несколько раз, бабушка истеричка, воюющая с ним, за одно и мне постоянно попадало. Мама - туда же. Ненависть всех друг к другу. Помню в свой адрес: «Отойди, отпрыск, не мешайся под ногами, кыш, заткнись, понаехали тут, пошла вон, жирдяйка, свинья, скотина говеная, дура тупая, сука, фу… и тд, и ударить порой могли, по голове :((( больно, капец. Во всех смыслах.
Любовь к себе более менее взрастить к 30 годам получилось. Очень нравлюсь себе как женщина, муж - чудесный мужчина 🙏🏻
Мама с папой развелась, когда мне 4,5 было, потому что он её бил. Все ещё помню ночь, как мыс мамой от него бежали…
Когда мама была беременна мной, у нее эмоционально все уже было плохо. Меня любили, наверное, несколько месяцев после родов. А потом какая-то жесть у родителей началась, измены, драки…
Я когда подростком стала, офигела, как я вообще выжила.
У мамы было много мужчин, материнских инстинктов мало… никогда не пыталась меня понять, выслушать. Только затыкала: «заткнись, терпи, ничего, переживешь» 😣😢😭
Мой птср сильно затмевает сознание в обыденной жизни. Сложно радоваться, пока что практически невозможно выстроить карьеру.Денег нет, а работаю над своим бизнесом очень много. И бизнес сам классный. Много кто интересуется, но моя энергия клиентов в какой-то момент явно отпугивает 😱😭😖
Можно ли нам исцелиться от птср?
Да, но не до конца. Работаю с психологом. Поняла- моя травма- это «реальность»,за которую я держусь. Потому что я с детства привыкла такой реальности. Кажется, что другой земли под ногами и нет. А она есть.Её можно нащупать в душе, вспомнить себя исконную и любовь, которую я ощущая те несколько месяцев после своего рождения… настоящую реальность 🙏🏻♥️ Удачки нам! 🫶🏻

Согласна, раздуть можно всё, главное чтобы на это было время и вдохновение и желание быть жертвой ситуации:)

Если это было не физическое насилие, то оно и последствий несет меньше, скорее всего. Но всему в жизни есть ответка- сколько нарушилось в психике, столько и влияет на жизнь. С птср решающий фактор - это сколько длилось насильственное отношение к ребенку. Если годами- то и лечить его порой приходится годами. Оно же сильно печаталось в мозг, на уровне нейтронных связей.
Даже если человек выглядит и ведет себя как счастливый и успешный… кто знает, что там в его мыслях ночами летает…

Согласна. Так больно это читать 😭
Я с психологом работала годами, чтобы свою нездоровую привязанность к маме, которая меня всё детство уничтожала и разрушила мою психику.
Мозг всегда находит оправдание, хочет видит плюсы в родителе… ужас, короче.
Я живу на другом конце света от нее, в Канаде. А думаете помогает это чувствовать себя свободнее?.. после переезда чувства вины за то, что оставила маму одну и выросло.

Боль да и только.
Хочется смотреть на родительско-детские отношения без вот этого всего, что общество напридумывало (надо за родителями в любом случае ползать, спасать их, лелеять… ). Это все придумано ради утоления голода и обретения безопасности для родителей. Это попрподтирание. А не для создания безопасности и нужд детей. Короче, все наоборот.
Хочу как животные - родили меня и бегу куда хочу. Да, страшно, да, сдохнуть могу, но зато свобода и мозг никто не насилует.

Человек с проявлениями ПТСР - эмоционально истощён. Силы уходят на борьбу с его внутренними "монстрами". Выглядеть при этом счастливым и успешным невозможно. Ресурс-то в минусе.
Вот у всех, кто отписался про своё несчастливое детство - птср точно нет. Есть паршивые воспоминания о гомённой жизни и злость на родственников. И много ресурса, чтобы активно проявлять своё негодование.
И человек уже не тот маленький ребёнок, что не мог за себя постоять.
Но себе взрослому помогать не хочет.

Я не эксперт, но мне врачи сказали что у меня птсд после детства с дедом алкоголиком. Я боюсь пьяных мужчин родственников, если они у меня дома. До панических атак, истерик, приступов эпилепсии (я эпилептик до кучи 😅). Муж иногда пьет, иногда это и проблемы в семью приносит…как-то раз он был в стельку пьяный и собаку (черную в темноте) ночью выпустил на дорогу. И собаку сбила машина. Собаку починили, но так как я эпилептик, мне это приключение стоило большого приступа и реанимации. Боюсь что муж/его папа создадут такую же опасную ситуацию как создавал мне дед в детстве. Падал на меня и мне кое-как удавалось убежать, например. Или как-то раз дед пожар на кухне устроил, себя поджег так, что три месяца потом в больнице ему кожу собирали. С попы на грудь перешивали 😅 я тогда с ним дома одна была, когда он горел, мне лет 8-9 было…
Постоять за себя из состояния взрослого в теории и логически можно, даже выглядить адекватно в моменте и скрыть эмоции - возможно. Но потом же все равно кроет и мозг впадает в беспомощное состояние. И приступы, в моем случае 🤷‍♀️
Я работаю с психологом над этим уже давно. Так это состояние иллюзорной беспомощности бесит уже… но психика туда без спросу впадает 😖 Подсознание сильнее реальности, логики. Как-будто реальности другой нет, кроме как вот так страдать. Но она есть 🙏🏻♥️ Копаю до нее дальше 😀

Господи, малышка, 🙀😭 Мне вас так жалко! Это кошмарная история. Я очень рада, что вы взрослая и можете об этом писать, говорить. Многие ведь такую ужасную боль держат внутри, можно и с ума так сойти😞 Сердце жгет за вас.
И бедный кот! Эх…
Я читала (и согласна с этим), что так как птср вырабатывает новые острые реакции, мысли, эмоции - значит птср очень сильно ломает и меняет нейронные связи в мозге. А в детстве же они как раз только растууууутттт!
Мне нас так жалко. Перестроить эти нейронные связи, это как выйти из своей головы и собрать её заново, блин. И потом назад залезть😀 но фиг нам.:))

Мне психолог моя всё время помогает соединиться с собой, с сутью, душой. Я от туда смотрю на свое жестокое детство и оно хоть и является страшным кошмаром, но оно уже далеко, так далеко… это как плохой сон, проснулся и его больше нет, сдуло. Да, это было, но больше нет. Вот учусь так «просыпаться»
чтобы быть в реальности, на не в той ночи моей жизни…
Ещё подумала тут, вот детство же заново не переживешь. Бывает, думаем, эх, можно было бы переписать это богатство…чтобы как у нормальных людей… А с другой стороны, хорошо же что детство одно. Кто знает, что было бы если бы второе детство случилось 😂 может ещё хуже было бы всё там.
Удачки нам!
Ещё раз скажу, что я вам очень сочувствую. Уверена, у вас большое сердце, чтобы любить себя и восстанавливаться успешно. Обнимите себя сейчас, пожалуйста!

В этом-то и проблема - "копаю". То есть, поддерживаете и обновляете старые нейронные связи. Это известная схема, у вас триггером запуска реакции являются как раз мысли-возвращение в прошлое.

А что делать с этим добром?..
Просто переключить мозг получается но не на сильно долго. Или вообще не получается…
Если «отрезать» воспоминание больные, то они ещё больше копятся и въедаются в подсознание, как я поняла от врачей. Ер я не знаю что истинна))

Думаю, что обсуждать птср тут- полезно. Так как ответы и поддержка в этом вопросе очень важны.
Да и порой поделиться важно, если хочется. Это же как круг анонимных алкогольиков 😂 собираться в кружок и белиться)))

Девочки, должна сказать, что обсуждение птср тут мне очень помогает!
Спасибо вам:)

Пишите, делитесь, возможно, тоже на душе легче станет:)

Это иллюзия, что в толпе вам станет легче. Этим вы многократно усиливаете свои нейронные связи боли.
Что касается психологии, то вы работаете с неквалифицированным специалистом. Недаром существуют разные подходы в психологии. В вашем случае, "копать" категорически запрещено.
Когнитивно-поведенческая психотерапия вот что можно. И то, только под контролем врача, наблюдающего эпилепсию. А именно психотерапевта с ВРАЧЕБНЫМ дипломом.
А у автора-аниматора нет никакой птср, оно ради своего бабла, не гнушается разводить людей с особенностями здоровья, на эмоции. Чем только вредит.

Спасибо, автор этой беседы и гость, который вам ответила- это всё я, я просто забываю в аккаунт зайти периодически, когда пишу.

Я благодарю вас за советы, буду искать варианты изучения , разных терапевтов. Я наверное под словом Проживание что-то другое имела ввиду, не уверена. Проживание как раз текущего момента жизни и отделение его от «галлюцинаций» от травмы в момент триггера.
Моя терапевт советует проживание (когда травма проявляет себя) и наблюдение за ней, собой, окружением и максимально трезвое осознание того, что я не в том моменте, что когда-то травмировал меня. Это поможет прожить реальность, а не ту ситуацию снова, и отпустить боль.
Вторая терапевт кстати похоже говорит, только другими словами.
Обе добавляют техники когнитивно поведеньческой терапии.
Делиться травмой тут и вообще помогает мне тем, что я ощущаю себя не одна как в детстве, когда дома жесть творилась. Ощущаю, что меня люди могут услышать. А в детстве не слышали, ни родители, никто. Так и сидела одна, в углу, пряталась от схваток родственников. А сейчас-то всё по другому:) Вот, вы ответили и поддержали, совет дали. Спасибо вам!

И тут в Канаде можно только мечтать найти психотерапевта с докторскими образованием))) тут эпилиптологов то не найти, у меня невролог который со всеми болезнями подряд работает

Боль действительно сложно квалифицировать как разные расстройства, синдромы. Она просто есть.
И мне очень больно, когда есть триггеры, да и вообще бывает очень больно

А у кого-то бывает моральная боль акая, что грудь жгет, Аш руки немеют?