Не с работы домой, а именно полноценно выходить на длинные пешие прогулки, минимум часа 2?
стараюсь на выходных :)
Почти всегда
Раз в пару месяцев наверное. Раньше каждый день с собакой.
Сейчас в отпуске, поэтому каждый день. По времени когда час, когда полтора, когда 2 в общем как получается
Пару раз в неделю.
Я одна только на шоппинг хожу, гулять одной мне не нравится, не чувствую себя безопасно.
Часто, 2-3 раза в неделю
Хотя муж есть, но с ним только на выходных
А так обожаю время наедине с собой
Никогда. Не могу бесцельно куда-то идти. Собаки сами себя выгуливают во дворе.
Никогда.
Каждый день почти хожу на час-полтора гулять. Для меня это вид психотерапии. Музыка активная в уши и вперед. Я иду и избавляюсь от стресса, всяких мыслей, страхов, проблем. Просто час релакса и свободы от всего. Не хожу только в дождь. Могу зайти в магазины интересные параллельно, спокойно пошариться, чтоб никто не стоял над душой. Могу зайти в кафе на чашку кофе (но такое редко, в основном предпочитаю ходить в такие места с мужем). Для меня это не просто нормально, а неотъемлемо, если меня этого лишить, я озверею. Даже когда болею или в декрете ходила, муж относится с пониманием. Я тоже с уважением к его потребностям, ему тоже необходимо время уединения и покоя ежедневно, но он предпочитает быть дома.
Раньше каждый день куда-нибудь надо было выпереться, сейчас только по делу, если дел нет то никуда. Бесцельно не брожу как собака
Каждый день с утра, с 6.00 до 7.00, скандинавская ходьба и физзарядка во дворе, затем дома холодный душ. Я на пенсии. Поддерживаю себя таким режимом. Приучена к этому с детства моим отцом.
На короткие , длинные , каждый день по окресностям .
Ходила бы и ходила .
Что по лесу , что по городу ))
Каждый день почти хожу на час-полтора гулять. Для меня это вид психотерапии. Музыка активная в уши и вперед. Я иду и избавляюсь от стресса, всяких мыслей, страхов, проблем. Просто час релакса и свободы от всего. Не хожу только в дождь. Могу зайти в магазины интересные параллельно, спокойно пошариться, чтоб никто не стоял над душой. Могу зайти в кафе на чашку кофе (но такое редко, в основном предпочитаю ходить в такие места с мужем). Для меня это не просто нормально, а неотъемлемо, если меня этого лишить, я озверею. Даже когда болею или в декрете ходила, муж относится с пониманием. Я тоже с уважением к его потребностям, ему тоже необходимо время уединения и покоя ежедневно, но он предпочитает быть дома.
Ага, отними у тебя уши - 150 метров не пройдёшь.
Час релакса? От чего, милая моя, от жизни?
Или ты тут сейчас мне напишешь, что такое снимать стресс, или я повешусь на осине.
Не, лучше обниму берёзку.
голко ты проходишь, если у тебя сядут батарейки, а дома муж сидит без электричества, и стресс никак не снять?
Ну вот никак, всё, все гидроэлектростанции остановились, вокруг темнота и ты идёшь домой, через кладбище)))
Напугал? А ты представь 😉
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!