Красные глаза, дрожь, холод, пульс 110 и жажда после переохлаждения в самолёте

Так а что сказал врач, к которому обращались? Вы сменили несколько часовых поясов? Есть большая разница в климате/погоде? Хотя сейчас везде лето, кроме Австралии.

Попробуйте принять успокоительное перед полётом,чтобы максимально расслабиться и не нервничать.

Врач сказал, что вы здоровы, обращайтесь к психиатру, но я нахожу сейчас заграницей, здесь впринцепи иностранцев лечить не хотят, нет возможности обратиться к психотерапевту.

Хмм, странно... Вы первый раз за границей? Или летать боитесь? Или там какая-то стрессовая ситуация? Или до поездки была стрессовая ситуация? Тогда наверное следует принять успокоительное, как советуют выше. Даже если бы вы пошли за границей к психотерапевту, за один сеанс тем более на иностранном языке вас никто не вылечит.

Нет, за год было 40 перелетов, но стресса сильного я не испытывала

40 перелетов за год? Это очень много! Это по работе что ли? Получается вы летите куда-то каждую неделю? Может тело на бессознательном уровне устало, перелет все-таки стресс для организма!

Нет, это в сумме , если посчитать с пересадками итак далее, сейчас полечу прямым, пью атаракс, помогает дня на 2, а потом опять, сходила к русскому остеопату здесь, более менее помогает, а так страшно, боюсь, что на всю жизнь теперь , эти панические атаки, даже выйти в кафе не могу, спасибо вам за поддержку