Низкая самооценка

У меня какая то установка: если со мной встречается симпатичный парень то я тоже автоматически становлюсь симпатичной. Все друзья говорят я симпатичная,некоторые красивая и спрашиваю я у них так чтобы они не боялись меня обидеть.Я постоянно неуверенна достоин ли меня парень,которого я посчитаю красивым/симпатичным.Я сразу ставлю его выше себя (как будто для меня ток внешность важна,но это не так)