Моя мать всю жизнь меня учила носить вещи по 10 лет

Чувствую вину и страх когда покупаю себе чтото новое, как это проработать?

Моя мать всю жизнь меня учила носить вещи «по 10 лет». Мол «я ношу вещи по 10 лет и ничего, живу. Не могу позволить себе трусы с носками купить. А ты каждый год что то себе берешь? Совсем ахреневшая.» Сейчас я боюсь купить себе вещи, буквально ношу то что купила в 20-22 году.

Я понимаю,что у людей бывают ситуации хуже. Когда и вправду нет возможности что-то покупать. Но мы не настолько бедные чтобы вот так экономить.

У моей матери алкогольная зависимость. Тратит все деньги туда. Сейчас у меня уже появились свои деньги, но живу я с ней. И стоит мне купить что то новое, снова начинается критика: «лучшеб мне дала денег. Мне за квартиру нечем платить,а ты себе вещи покупаешь. Совсем зажралась.»

Как избавиться от чувства вины за покупки? Точнее, от страха, мне просто страшно покупать себе одежду,косметику, и все остальное. Много советов нашла в интернете, но мне ничего не помогает… #чувствовины