Кто как справляется со стрессом?

В чем причина вашего стресса? Вы пишете о проблемах, в чем они именно заключаются?

есть,но только через психущку

Понять что мысли в мозге не твои, зачем тебе самой себе внушать плохие вещи? Правельно незачем, в голове мысли не твои, а чужих заинтересовегых( людей, сущностей программ и тп), не слушать их, занятся своими занятиями, гулять, любоваться природой, радоваться жизни, птичкам.

Горячая ванна с пеной помогает от стресса. Особо хороша горячая ванна в семейных прайватных домах, потому что в них нет ограничения на длину ванны.

Афобазол вроде притупляет страдания т.е. чтобы было хорошо, надо приложить усилия. А плохо не будет в принципе

Отпуск на неделю, лучше - на две, при этом не сидеть дома, а на весь срок уехать в путешествие.

уравновешенный. Вы скоромный, спокойный и умеренный в своих эмоциях человек. Компромисс – вот Ваша модель ведения дел и переговоров. Вы обладаете гибким умом, способны соблюдать меру во всем. В делах и общении с людьми придерживаетесь «золотой середины», не позволяя себе впадать в крайности. Учитесь отдавать. Когда научитесь – сможете получать больше, чем отдали. Избегайте чрезмерной и неуместной покорности. Она Вам в жизни – не помощник.

- Устраиваю себе дни без ютуба и тв
- горячая ванна
- купил биокамин в квартиру, смотрю на огонь
- раньше ложусь спать
- читаю

Проблемы решать не пробовали, из-за которых стресс?

Я могу от себя лично пореклмендовать мультикомплекс Эмотоцин, проверила его на себе!!! Комплекс витаминов В и еще что-то для иммунитета (умное слово), стресса меньше не стало, конечно, но я точно стала спокойнее и как-то покрепче, поувереннее в себе, это огромный плюс!

Очень много препаратов, я лично без них справиться не могу к сожалению. Из последнего пробовала Контроль стресса от Evalar Laboratory. Комплекс содержит активные растительные компоненты в форме CO2 экстрактов и обеспечивает быстрый успокаивающий эффект за 30 минут. Пить перед сном, не меньше двух недель. Однозначно буду брать еще