Паническая атака перед защитой диплома !
Добрый день. Завтра защищаю диплом в университете . Сил нет как волнуюсь. Трясутся руки, холодный пот. В глазах потемнение. Я очень переживаю. Как справиться с переживанием?
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 542 ответа -
Жизнь после развода
11 978 ответов -
Удача или усилия?
91 777 ответов -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 451 ответ -
Вранье без причины
41 897 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 171 ответ -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 135 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 174 ответа -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 600 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 298 ответов
Из-за чего волнуешься так? На диплом с отличием идешь?
Если уже допустили до защиты, 99,99%, что защитишься
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Не переживай!! Я тоже вчера защищала диплом, очень тряслась, нанервничалась напереживалась, из за этого растерялась на самой защите, могла бы лучше рассказать, поэтому не волнуйся, защитить диплом оказалось очень легко и вообще не стоило моих переживаний!!
-
У кого депрессия?
5 ответов -
Какие методики есть, чтоб избавиться от стресса
6 ответов -
Психология отношений
2 ответа -
Хочу чтобы мне все завидовали ,как от этого избавиться?
2 ответа -
Я не умею сочувствовать людям
14 ответов -
Отчаяние в жизни
13 ответов -
Когда нервничаю, начинаю тупить, слова путаются
8 ответов -
Панически боюсь всего что связано с религией
9 ответов -
Как поддержать подругу в такой ситуации?
8 ответов -
Как стать более "твердой"?
12 ответов
-
Тренировки не помогают?
30 ответов -
Что делать, если я не могу никому ответить на грубость?
23 ответа -
Как вы поднимаете самооценку?
15 ответов -
Я не умею сочувствовать людям
14 ответов -
Отчаяние в жизни
13 ответов -
Как стать более "твердой"?
12 ответов -
Как поддержать подругу в такой ситуации?
8 ответов -
Когда нервничаю, начинаю тупить, слова путаются
8 ответов -
Вычеркиваю из памяти события , которые вызвали у меня стресс
7 ответов -
Как жить если ты трус по жизни, и не умеешь постоять за себя и отстаивать свои права?
6 ответов