Мысли желают человеку смерти или оскробляют

У кого нибудь было такое? Просто не с того не с сего желаю смерти маме или какому-то человеку, что с этим делать я уже с ума схожу, ходила к психологу два года назад по похожей теме, только мысленно желала себе болезней или близким, современнем стало меньше но до конца не ушло, бывает просто что то смотрю и оскорбляю человека хотя этого не хочу. Дайте совет у кого было такое что делать (мне 16 лет)