Я не знаю, что делать, но сил нет. Такое ощущение будто устала в первую очередь морально, а не физически. Хотя у меня все хорошо, здоровые отношения в семье, работа и крыша над головой. От этого я даже испытываю стыд, будто жалуюсь на что - то, хотя абсолютно не на что. Обследовалась, доктора не находят причины, физически здоровье не изменилось, а сил каждый раз все меньше и тянет рыдать.
Съешь мороженку, запей коньяком, вылечивает душу и уставший организм. (с)
Налейте ванну горячей воды и сходите полежите в ней. Это если у вас горячую воду не отключили службы.
Это может быть симптомом депрессии. Посетите врача психиатра
Похоже на хроническую усталость. Мне мой врач объясняла, что основная причина этой проблемы в том, что человек не направлен на самого себя, а направляет себя на все, кроме своего здоровья.
И поэтому начинать нужно с заботы о себе, начать с хорошей еды, регулярных упражнений.
нравится самочувствие от комплекса Аминокислота Триптофан 5-HTP + B6 витамин от ProteinRex, отлично для настроения, хорошего сна, гораздо бодрее стала и активнее
зашла на форум по случайности, у меня тоже сейчас период полной лени, да и вообще я часто ленюсь. прошла все эти тесты, в одном отсутствие депрессии, в других двух легкая депрессия. + у меня дисфункция вегетативной нервной системы. по рекомендации невропатолога пропиваю бифрен и Магне б6. бифрен 2-3 раза в год 21 день, Магне 1 раз в год. получается, нет депрессии, просто я ленюшка? )))
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Возможно, у вас эмоциональное выгорание, если долго были под давлением, в спешке, в стрессе. Или астения. Можно к психологу сходить, а пока попробуйте Стимол. Он хорошо помогает регулировать энергетическое состояние организма. И будет ощущение, что уже движетесь в сторону избавления от состояния.