Постоянно нахожусь в страхе

Посетить психиатра.

Начать с маленьких дел .
И записывать успех .
Приготовить завтрак
Сделать зарядку .
Убраться .
( что - то их отложенного )
И тд
Каждый день понемногу

Мне 37, такая же история

Нужно влюбиться

Ненадолго поможет.

Сходить к врачу или завести кота.

К психиатру/психотерапевту сходите. Скорее всего, у Вас тревожное или какое-то другое расстройство. Проблема требует помощи профессионалов. Не запускайте, так как постоянное нервное напряжение может спровоцировать другие проблемы со здоровьем.

Психиторы это называют "фобия", что по смыслу своему "страх", только написанный по-гречески.
У великого живописца Сальвадора Дали была кузнечикобоязнь, разновидность инсектофобии(насекомобоязни), оно и понятно, кузнечики могут превращаться в саранчу, а саранча это страшно.

Психиаторы это называют "фобия", что по смыслу своему "страх", только написанный по-гречески.
У великого живописца Сальвадора Дали была кузнечикобоязнь, разновидность инсектофобии(насекомобоязни), оно и понятно, кузнечики могут превращаться в саранчу, а саранча это страшно.

Выяснить причину страха и работать над ней.Может на первых порах опить лёгкое успокоительное.

ПсихиатОр....безмозглая курица

Как у вас дела?