Поехали отдыхать, приехали вечером. Заселились, сходили поели, потом погуляли. Вернулись в номер, легли. И началось, вся семья спит сладко посапывая. Я просыпаюсь каждые час - 1,5. Подушка как кирпич, неудобно. Но остальные спят, им нормально.
Не понимаю почему так, в командировки езжу часто. Когда одна, засыпаю сразу, сплю всю ночь и просыпаюсь по будильнику.
Что же случается в отпуске?
Буду ждать пока все встанут, потом с квадратной головой пойду на экскурсию.
Как у вас со сном в новых местах?
Заметила за собой улучшения сна от мелатонина. Советую именно эваларовский мелатонин. Он недорогой по цене, упаковки на курс хватит. От бессонницы просто супер средство для меня.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!