Моя "социальная батарейка" быстро разряжается

это про коллег?
про треп с друзьями за рюмкой чая?

с чем вы собрались справляться? со своей натурой? всё у вас нормально, у каждого свой лимит. Просто организуйте свой день так, чтобы не бегать

да
это не проблема

Про всех абсолютно

Конечно , нормальная .
Без остановки общаться , вот это -не норма .
Балланс труда и отдыха
Общения и уединения .
Питания и разгрузки..
Нужны всегда .
Еще и люди разные : одни доноры энергии в общении/ другие - реципиенты ..
И тут , бывает , и минут хватает общения , чтобы " сели батарейки "

Эт нормально .
работает функция самозащиты.

ну как про всех?
Нон-стоп носом к носу?
В постоянном диалоге?
Так что тут удивительного..
Хотя... с любимым я могу куда дольше)

Вы нормальная. Это называется высокая чувствительность (ВЧЛ) почитайте про это и многое поймете.
У вас высокая чувствительность, Вы много пропускаете через себя и за счет этого быстро заканчивается энергия.
Вам нужно научиться жить с этим. Давать тот самый отдых от всего осознанно

Это нормально. Человек устает когда долго что-то делает и нуждается в отдыхе/смене деятельности

Это нормально, меня на час всего хватает, правда зависит от того насколько общительная компания.