Добрый день!
Дорогие форумчане, подскажите, прошу! Каждое утро просыпаюсь в полной апатии, нервы с утра как
на пределе, ужасная плаксивость, нежелание жить, навязчивые мысли достали. К вечеру становится прям намного лучше, и жизнь не кажется такой ужасной. Но вот это состояние по утрам ну просто невыносимо. У кого-то такое было? Почему только по утрам так невыносимо плохо?
Рита таро- куpа дpаная🤢
Бесить меня стала последн время.
Такую чушь городит ///
Карты ваще неверно трактует////
На дешевые манипуляции хотела меня развести
Так задумано природой. Выделяется гормон стресса чтоб человек проснулся и бодрствовал. Но предполагалось это в адекватном количестве. А люди курят, пьют, сидят много в интернете и т.д. В общем ты расшатала свою психику в хлам и теперь у тебя по утрам чрезмерная тревога вместо нормальной. Сократи сладкое, мучное, вредное, жирное, соленое. Добавь больше фруктов, овощей, семечек, орехов, каш. Пей больше воды. Уменьши интернет, алкоголь, курение, секс, порно, мастурбацию и т.д. Спи по ночам 7-9 часов.
Паническая атака похоже.
Поход к невропатологу, антидепрессанты хорошо бы попить, спорт/прогулки/бассейн, подумать о смене работы или в лайтовом варианте сменить обстановку, попутешествовать-да хоть в соседний город)
Обратитесь к врачу, возможно на витамины нужно сдать анализ, я в подобной ситуации принимала витамин В12 Метилкобаламин Тетралаб, он положительно влияет на нервную систему, сейчас ситуация заметно улучшилась, чувствую себя хорошо.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Попробуйте на ночь попить "Контроль стресса" из новой серии Evalar laboratory, состав уникальный (эту линейку разработали во Франции, но делают наши из европейского сырья), я осталась очень довольна эффектом.