Как перестать стрессовать из-за чего-то нового?
У меня есть проблема, что если я нервничаю, то мой мозг максимально отключается и в голове вместо мыслей или пустота или каша. Это периодически случалось и во времена учебы и сейчас отражается на поиске подработки. С одной новой клиенткой легко и быстро договорились, а с другой я на стрессе, появляется тревога и из-за этого туплю и это не лучшим образом отражается на взаимодействии. Как отключить в себе эту тревогу и ощущение своей тупости из-за этого?
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 570 ответов -
Жизнь после развода
11 985 ответов -
Удача или усилия?
91 787 ответов -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 475 ответов -
Вранье без причины
41 901 ответ -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 180 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 144 ответа -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 210 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 612 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 316 ответов
витамины группы Б попей
Крутой вопрос. Я тоже с этим борюсь методом «будь что будет», осознавая последствия. Получится? Круто!! Не получится? Ну и фиг с этим!! Планета остановится если ты тупанешь и облажаешься? Нет. Поэтому, и хрен с ним!
Тупишь, напрягаешься, значит, нервничаешь, надо успокоиться, есть такие вещи как настойка пустырника, Мелисса, магний с витамином B 6. Это всё хорошие помощники. Сон!
Крутой вопрос. Я тоже с этим борюсь методом «будь что будет», осознавая последствия. Получится? Круто!! Не получится? Ну и фиг с этим!! Планета остановится если ты тупанешь и облажаешься? Нет. Поэтому, и хрен с ним!
Спасибо за метод! Я стараюсь повторять мысль, что всем по ф иг! Но с тревожностью пока это не работает в полной мере, начала читать книгу про техники избавления от этого
Тупишь, напрягаешься, значит, нервничаешь, надо успокоиться, есть такие вещи как настойка пустырника, Мелисса, магний с витамином B 6. Это всё хорошие помощники. Сон!
Спасибо за рекомендации! Мне хорошо афобазол помогает, если длительный стресс, но хочется научиться справляться самостоятельно. Все таки не всегда можно такие препараты. В беременность, например, вряд ли можно
Глицин поможет. Чтоб не пить по 10 таблеток в день, бери Шипучий глицин у эвалара, там таблетки в сутки за глаза, чтоб не нервничать по мелочам и не тревожиться.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Аскорбат лития помогает. С ним нет эмоциональных качелей. Спокойно на все реагирую.
-
Не могу спать
2 ответа -
Помогите стать сильнее
3 ответа -
Чувствую себя грязной
4 ответа -
Мать поехала кукухой
1 ответ -
Устала от жизни
8 ответов -
Не чувствую себя девушкой
Нет ответов -
Не могу справиться с тревогой
6 ответов -
Слез уже нет, а боль и обида сидят внутри
1 ответ -
Так ли плохо сидеть в телефоне?
2 ответа -
Жалко весь мужской пол. Это нормально?
12 ответов
-
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
129 ответов -
Панические атаки как с ними бороться?
15 ответов -
Жалко весь мужской пол. Это нормально?
12 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
9 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
8 ответов -
Устала от жизни
8 ответов -
Агрессия и бесячий клиент
8 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
8 ответов -
Как научиться контролировать эмоции
6 ответов -
Не могу справиться с тревогой
6 ответов