Постоянная тревога
Вообще я тревожный человек, но тревога бывала у меня только по определенным ситуациям. В последнее время часто беспокоит тревога, причем постоянно. С утра до самой ночи. Не беспокоит только когда кушаю, на улице, иногда ночью расслабляюсь. Очень беспокоит, даже физический, постоянно сильно бьется сердце, от этого болит голова. Не знаю что с этим делать. Как избавиться от тревоги?
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 561 ответ -
Жизнь после развода
11 981 ответ -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 461 ответ -
Вранье без причины
41 900 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 176 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 140 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 204 ответа -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 609 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 314 ответов
Автор, пейте пустырника настойку, а то так и чёкнуться можно от систематического мандража. Все темы про одну тревожность, вы психоз получите, вам бы и к врачу бы неплохо сходить.
Если очень тяжело справляться, не помешает консультация специалиста, невролог, психотерапевт.При тревожности мне хорошо помогает валокордин, после него и сплю крепко. Травы стараюсь заваривать, побольше физической активности в жизнь вносить.
Сходите к психологу, работающему в КПТ. И почитайте книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги".
Попейте Валемидин в капельках, он очень хорошо снимает эту фоновую тревожность
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне помогает Нормотим. Курсами пью, нет эмоциональных качелей.
-
Скажите пожалуйста, нормально ли в будущем общаться с такими людьми?
2 ответа -
Простите за свою жалость, мне и впрямь плохо
10 ответов -
Отстаивание личных границ
17 ответов -
Не умею отказывать
5 ответов -
Я всем завидую
8 ответов -
К чему снится такой сон
2 ответа -
Завидую и сравниваю себя
2 ответа -
Как научится не рассказывать всем про себя
13 ответов -
Проработала себя
3 ответа -
Поможет ли психолог?
7 ответов
-
Отстаивание личных границ
17 ответов -
Как научится не рассказывать всем про себя
13 ответов -
Простите за свою жалость, мне и впрямь плохо
10 ответов -
Я всем завидую
8 ответов -
Всех жалко
7 ответов -
Поможет ли психолог?
7 ответов -
Почему я вижу лицо в бензоле?
6 ответов -
Не умею отказывать
5 ответов -
Проработала себя
3 ответа -
Скажите пожалуйста, нормально ли в будущем общаться с такими людьми?
2 ответа