Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Навязчивые мысли,как …
Здоровье / Психология

Навязчивые мысли,как бороться?

Девочки,кто боролся с навязчивыми мыслями?
И как вы с ними справлялись?

Автор
[2383471424]

Мудрость форума: Психология

3 ответа
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов
userpic__Курсиш Светлана
Курсиш Светлана
Психотерапевт, коуч
Сайт эксперта

Здравствуйте! Нужно разобраться с причиной. Есть конечно разные приемы и техники для переключения "пластинки". Но, если не выяснить причину появления, это будет мало эффективно.Обычно навязчивые мысли говорят о какой-то нарушенной потребности, когда есть конфликт ценностей, внутренние противоречия или тревоги по какому-то поводу.
На консультации можно прояснить это и решить.

userpic__Эвелина
Эвелина
Незнакомка
[403389376]
#2

тут два пути: либо займите себя чем нибудь , чтобы не думать об этом (если мысли болезненные)
либо погрузитесь в эти мысли с головой, обдумайте все , можете даже с собой поговорить. поверьте, вас отпустит)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[507476014]
#3

Самовыпилиться,я проверил и мой дед тоже

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!