Эмоциональная зависимость: что делать?

Ты нашла себе "родителя". Потому что у тебя не хватает любви к самой себе. Хочется, чтобы о тебе заботились. Надо учиться любить себя и брать ответственность за свое счастье самой.

Мудро.Честно)И вы правы))
Но как мне научиться не привязываться к людям,а вернуть ситуацию как раньше:чтобы меня чаще звали гулять(каждый раз) и(самое главное!) научиться принять тот факт,что если что-то не так,то это не означает,что меня не любят?(или означает😔).Насчет него,то заметила,что когда человек был в командировке,то писал сам каждый день,болтали о всякой фигне.Иногда звонил. Неужели тут работает фраза:"Чем дальше,тем ближе"?

Тут не во фразах дело.
Многие люди пытаются выстроить алгоритм "отношений", чтобы придти к какой-то цели. Но суть не в этом. Если вы ощущаете себя счастливой, вы не нуждаетесь в других. Они тянутся к вам.
Почитайте книгу Ричарда Бендлера "свобода это все любовь это все остальное". Там как раз про это.

А так у многих такая проблема, если ее можно так назвать. Кого-то не долюбили в детстве, но суть не в этом. Суть в том, что вы готовы предпринять, чтобы изменить ситуацию и стать счастливой и влюбленной в себя.

Вооот.Всю жизнь меня это удивляло:как это работает?Какая-то реально ментальная связь.Как другой человек чувствует,что другой счастлив и независим.Как чувствует,что человек уязвим и не любит себя,поэтому от него надо отдаляться.Никогда не пойму)))
Но вас понимаю.Просто я,наверное,в большей степени экстраверт,поэтому когда мне хорошо с людьми-мне хорошо,я хочу быть с ними.Когда меня отвергают-я в непонимании и обиде.
В моей ситуации.Мне попробовать тактику игнорирования?

В вашей ситуации вам не нужна тактика. Я уже написала. Скачайте книгу и прочтите, если вам действительно интересно. Если нет, ищите дальше тактики, только это путь вникуда.

Обижаетесь вы скорее всего из-за чувства вины, которое у вас есть.
Вы чувствуете себя виноватой вместо того, чтобы просто сконцентрироваться на своем личном ощущении счастья и понять, какие люди вам его приносят, какие нет.
Перестаньте быть удобной, начните думать о себе, а не о том, в чём вы провинились. Фокус внимания на себя и свое состояние. И вопрос, что вы готовы сделать, чтобы его улучшить.
Не надо самокопаний, учитесь быть счастливой.

Чувства вины у меня нет.Скорее,чувство привязанности(к определенному человеку),чувство ревности и обиды(если меня куда-нибудь не пригласят,не могу ничего поделать,держу все в себе,не высказываю).
Но вы правы.Я хочу,чтобы люди ко мне тянулись,любили,звали и тд и тп.Наверное,нужно что-то делать,начав в себя любимой.

Он тебя и исключает из компании, потому что ты ему не нужна. Эмоциональная зависимость ВСЕГДА бывает, когда не нужна. Что делать, чтобы стать независимой? Понять что не нужна, и строить свою личную жизнь дальше, не принимая в расчет данного мужика, который к сожалению может только пудрить мозги.