Я постоянно думаю
У меня в голове постоянный и непрекращающийся мысленный монолог. Я рассуждаю буквально обо всём: от бытовых до философских вопросов. Даже кажется, что вслух за день я произношу меньше слов, чем у себя в голове. Иногда думаю аж до боли в голове.. Кто такой же? Как унять этот поток сознания? Или не надо?
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 555 ответов -
Жизнь после развода
11 980 ответов -
Удача или усилия?
91 782 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 457 ответов -
Вранье без причины
41 899 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 175 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 137 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 200 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 606 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 310 ответов
Твоей игрушкой быть яч не желаю, не поминай не лихойм не добро)м)
Ну во первых это скорее всего не монолог а внутренний диалог. Во вторых можете попробовать практиковать сеансы медитации минут 10 в день для начала. Заводите будильник, садитесь в позу лотоса, пальцы в мудру знания(хотя это не обязательно), закрываете глаза и просто ни о чём не думаете, если какие то мысли появились, не продолжайте их, просто сидите в тишине и слушайте тишину и так пока будильник не зазвонит. Даже безбожник Билл Гейтс считает что медитация есмь полезное ментальное упражнение.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ну во первых это скорее всего не монолог а внутренний диалог. Во вторых можете попробовать практиковать сеансы медитации минут 10 в день для начала. Заводите будильник, садитесь в позу лотоса, пальцы в мудру знания(хотя это не обязательно), закрываете глаза и просто ни о чём не думаете, если какие то мысли появились, не продолжайте их, просто сидите в тишине и слушайте тишину и так пока будильник не зазвонит. Даже безбожник Билл Гейтс считает что медитация есмь полезное ментальное упражнение.
Диалог - это когда человек с Кем-то говорит, даже если в голове. Монолог от слова моно - один.
-
Я не чувствую себя нужной
1 ответ -
Как не сойти с ума ?
9 ответов -
Брошенные беременные
3 ответа -
Страх болезни
5 ответов -
Сезонная депрессия
4 ответа -
Не желание стать лучше
1 ответ -
Как снять сильный стресс?
32 ответа -
Тревожный тип привязанности,помоги пожалуйста! Уже сил нет
4 ответа -
Такое ощущение что мои сны пытаются вывезти меня из города, в котором живу
2 ответа -
Как избавиться от никотиновой зависимости?
22 ответа
-
Боюсь забеременеть. Как побороть эту фобию?
48 ответов -
Как снять сильный стресс?
32 ответа -
Как избавиться от никотиновой зависимости?
21 ответ -
Не чувствую себя девушкой
20 ответов -
Мы должны научиться сострадать другим и понимать их ситуации
15 ответов -
Как не сойти с ума ?
9 ответов -
Я избегаю конфликтов
9 ответов -
Как справится с посттравматическим синдромом?
7 ответов -
Как справиться с депрессивным мыслями после замершей беременности?
7 ответов -
Вы отменяли сами себе лекарство от психоза?
6 ответов