Паническая атака

Это ты от солей подыхххаешь, больнуська

Причина может быть как в соматике, так и в психосоматике, или даже в обоих. Очень правильно по-моему, что лечитесь и по психосоматике тоже. Но вот психолог? Очень сомнительно. Я б начал с психотерапевта. Но дело ваше.
Психосоматика легко может вызывать и гастриты, и даже язву, и это надо убирать, если приступы повторяются, то я б искал психотерапевта пусть и с препаратарами, например, начального уровня, начальной дозировки.
Ну и работать с соматикой- физактивность, контроль питания, контроль режима сна, контроль массы тела.

Что нового вы сказали? Что от п\а не умирают, это и так всем известно. Но вы так и не поняли, что работать надо с причиной, а не глушить проблему лекарствами и покупать какие-то курсы онлайн, которые рассчитаны на то, чтобы деньги зарабатывать на таких как вы. Вам психотерапия нужна, а не психолог, который "уроки задает". Вы вчера школу закончили? Идите к психиатру, который практикует психотерапию, а не только таблетки выписывает.

Безусловно надо решать проблему, искать причину. Психотерапевт вам в помощь. На любую ПА однозначно есть причина и ее надо искать. Если тревожность порой снять, бессонницу, тахикардию - валокордин может помочь. А так к специалисту обратитесь, назначит лечение

У меня был случай с паническими атаками, но они перешли потом в тревогу, воющем жуть. Понимаю вас!
Моя тревога достигла критической точки, и я решила обратиться за помощью. Искала психологов, не все мне внушали доверие, в наше время психологов тьма, а качественных мало. И на форуме как то нашла по отзывам психолога с Ютуб канала. И записалась. Скажу честно, Очень приятно было общаться с Оксаной - она проявляет глубокое понимание и эмпатию. Ее советы и техники действительно помогли мне преодолеть тревогу и начать жить полной жизнью. Можете глянуть ее видео на ютубе , в поиске наберите "психолог Оксана Герман"