Как перестать жить от выходных до выходных? (в будни тоже живу)

Я знаю, что любой день в неделе ценен, но блин, в будни у меня нарастает тревога из-за «а вдруг не сдам», мне даже что-то меньше максимальной отметки начинает напрягать — не могу четвёрки терпеть, при этом за отметки никто не ругает, просто боюсь даже одну получить в четверти. Всё время такое ощущение, что я слишком тупая для этого, и то, что я раньше лучше училась — не оправдание. Как будто все мои знания обесцениваются из-за этого. И я всё время переживаю из-за возраста: всегда боюсь говорить правду, ведь любой, кто старше хоть на года так три или четыре отнесётся ко мне снисходительно, поэтому чувствую одиночество(с ровесниками как будто в песочнице в детском саду играю, не находила ещё подходящий вариант, мне нужно, чтобы у человека был большой жизненный опыт). 

И только на выходных я чувствую себя живой, потому что не волнуюсь по этому поводу. Знаю, что в будни тоже можно жить, но нервы дороже