Весенний упадок сил

Вы не можете изменить человека насильно. Или примите его таким, какой он есть, или отпустите его.

Помог улучшить общее состояние и стабилизировать эмоциональное 5-HTP + B6 Витамин ProteinRex, аминокислота триптофан является источником образования в головном мозге серотонина, мелатонина, дофамина,а это как известно, гормоны счастья и радости. Для хорошего настроения самое лучшее, что пробовала

Нет. Здесь не весенний упадок. Здесь хронь. Надо шуровать к иммунологу, сдавать всю кровь, мазки из горла на бак посев, Эпштейн-Барр. Ну язык. Язык и показывает либо инфекцию, либо дисбактериоз, возможно грибки. Чё бодриться, если надо вычислить дрянь и если есть/нет и укрепить иммунитет. Эпштейн-барр прекрасно вызывает именно ангины и слабость, бессилие, хандру, депрессию. Гадать БЕССМЫСЛЕННО. Пейте ромашку. Она от всего.

У меня такое было, только не знаю, связано ли оно с погодой, временами года или отношениями. Начала читать книги, прям увлеклась, и стало гораздо легче, как второе дыхание. И сейчас еще стараюсь меньше вредного есть, больше высыпаться. Это тоже сильно влияет. Еще момент, многие говорят в таких случаях нужен релакс. Не знаю, мне наоборот нужно что-то делать, тот же спорт. Так что через силу попробуйте хоть что-то, кроме матчи

Попробую❤

Спасибо)

Вообще с этим легко справится психолог. Могу мою посоветовать - Елена Комолова 7 (925) 289 59 49

Восполняйте дефициты, меньше стресса, больше отдыха. Я ещё пью аквадетрим в таблетках, дефицита нет, сил много и чувствую себя бодро с 2 детьми

У меня тоже ВСД и в такие периоды начинаю пить ноотроп для мозга рекогнан, витамин Д, это придает энергии и настроение повышает

Тут две проблемы. Прежде всего - упадок сил. Состояние знакомое. Мне хорошо Стимол помогает. Он добавляет в организм метаболиты, которые помогают восстановить энергию. А от этого и силы появляются, настроение улучшается. Весной особенно актуально, хотя такие состояния бывают в разное время года. Попробуйте. Курс небольшой, 12 дней, а эффект чувствуется примерно посередине.
Вторая проблема - это здоровье. Будут силы, будет легче заниматься собой и своим здоровьем. Если у вас пробки в горле, это не может не действовать на общее состояние.

Витаминки пропейте и Армадин лонг. Он по сосудам кровь гоняет хорошо. Мне при ВСД назначали.

На самом деле эмоциональные нагрузки это то, что действует на нас незаметно. А побочек от ежедневных стрессов может куча быть. Сама сталкивалась. Неврозно-депрессивное состояние пантогам активом снимала. Только он результат дал, успокоительные не помогает, да и привыкаешь к ним а пантогам актив без побочек у меня прошел.