Найти хобби и не читать новости и вумен ру, забивать себя шумом..
Сделать 500 раз то, что тебя нервничает. На 501 раз уже будет глубоко фиолетово :))
Мне Нормотим помог работу нервной системы в порядок привести. Нервничать по пустякам перестала и раздражительность снизилась. Только курсом пейте, эффект накопительный.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Попробуйте Эваларовский В-комплекс - не пожалеете. Благодаря ему стрессы обходят меня стороной, стала спокойной и уравновешенной. Крепкие нервы - это залог хорошего здоровья.