Как отпустить прошлое. Мое мнение

Привет Автор. Я состою в сообществе Анонимных Алкоголиков и у нас этих чувств вины, стыда и сожалений, у каждого вагон и маленькая тележка). Наш инструмент такой - Винить себя за прошлое нельзя, потому что каждый поступок и его результат, был нужен для чего-то. Т.е. нет такого вопроса "За что мне это, почему произошло именно так?" Вместо этого мы спрашиваем себя "Для чего мне это было нужно?" И ответ находится всегда. Для получения опыта, что бы не повторять ошибок, не оказываться больше в подобной ситуации. Частенько бывает и более конкретно, ну это уже индивидуально в каждой ситуации. И нам просто запрещено винить себя за прошлое, каким бы оно не было. Есть объяснение. Это не здоровая я, это моя зависимость, нормальная я так бы не поступила.
Думаю и без наших болезней, можно найти себе подобное объяснение, любому своему поступку. Тогда в прошлом не было достаточно знаний, опыта и ты в этом не виноват. Ты просто не можешь быть виноват в том что учишься жить. Как не можешь быть виноват, что в первом классе не знаешь геометрию. Ты не можешь контролировать мир, обстоятельства, других людей и т.д. И понимание этого, признание что ты не директор мира, очень помогает не винить себя в таких ситуациях.

войди в свою тень и она исчезнет.