У меня проблемы с головой возникают на фоне стресса

Помогите разобраться с головой 🥺
Люди! Пожалуйста помогите понять что со мной происходит.. будут много текста. В общем дело такое, мне кажется у меня проблемы с головой, которые возникают на фоне стресса. Допустим мысли дебильные которые сверлят мозги, или то, что раньте никогда не думала и не возникало в мыслях, например меня бесит когда вижу сына без трусов 4 года ребенку, этого раньше не было 😭, что происходит я не пойму, то такая грусть накроет с головой, то проходит, боюсь осознавать что я больная на Голову. Например просто несколько лет назад появился такой вопрос «а люблю ли я своего ребенка?» вот просто влился мне в голову и я постоянно веду борьбу, хотя я за моих детей порву, я радуюсь любым их достижениям вместе с ними, и еще я боюсь быть плохой мамой, ненавижу себя когда срываюсь или кричу на них. В общем скажите я больная да? Что это такое? И еще с мужем отношения не скажу что прям ужасные, но недопонимания есть до сих пор, ссоры, долгие обиды.. возможно я просто устала и это последствия моего нервного состояния? Мужу пока не говорила об этом, да и боюсь как то говорить, сама в себе не разобралась еще😔