Состояние трансцендентности, как получить?

Ты описала состояние глубокого похмелья. ))))
Вот тебе и ответ - бухай до просветления.

Я НЕ ПЬЮ !!

Спрашивать и слушать следует именно таких особенных, свободных, одухотворённых и тд людей. На этом форуме таких маловато... Ищите своего Наставника. Разумеется, всегда есть риск ошибиться, попасть в секту, под влияние психопата или шизофреника.

вы вошли в резонанс с этим человеком
но долго находиться не в своем обычном состоянии невозможно

«мои тревоги пустяковые на самом деле, они вымученные, надуманные, невротические.»
- Вот именно. Тем не менее эти тревоги, навязчивости, неврозы у вас есть (вернулись к вам после кратковременного ухода).

Вы, в каком-то смысле, вышли из себя, а потом вернулись в себя.
Выйдя из себя, вы увидели себя со стороны в образе «особенного человека». Этот особенный человек – вы и есть при взгляде извне (со стороны). А изнутри этот особенный человек – это все ваши тревоги, навязчивости, неврозы.
Вам, получается, следует постоянно пребывать вне себя – смотреть на себя извне (со стороны) и не возвращаться в себя.

Я бы предложила вам обратить своё внимание на те религии и учения, целью которых является освобождение. Потому что у них там (в тех религиях и учениях) всё "крутится" как раз освобождения.

То есть, там даётся теория и практика. Это значит, человек сперва умом узнаёт, как можно достичь освобождения, что это такое, зачем оно нужно, какие есть техники и методы, какая даётся техника безопасности, и так далее. Затем человек приступает к освоению одного или сразу нескольких методов / практик, ведущих прямым или косвенным путём к освобождённому состоянию.

Так что тут есть для вас широкое поле! Большой выбор, и никакого принуждения. Вам только следует быть внимательной к тому, чтобы не делать первых шагов в неверном направлении, потому что тогда все последующие шаги тоже будут неправильными.

Лично я считаю Тантру в целом, и Кашмирский Шиваизм в частности, оптимальным вариантом со множеством методов для разных типов личности, - когда человек имеет перед собой целью освобождение.

Конечно же, есть и Буддизм, и ортодоксальный Индуизм, и Даосизм, и кое-что другое тоже. Почитайте на досуге хотя бы вкратце об этих учениях, и возможно, вы интуитивно выберете для себя самое подходящее из них.