Депрессия или апатия

Иди в спортзал. Я так вылез

В чем она у вас выражалась ?

Тотальная безысходность. Тжело дышать, стены давят, мысли невыностимы. Ежедневные мысли о смерти и так далее

Если мысли о смерти вполне возможно, что депрессия. Но слышала, при депрессии даже на работу себя заставить пойти невозможно и люди постоянно спят, не занимаются бытовыми делами, не следят за гигиеной и т д. Надо идти к специалисту, работа с психиатором плюс медикаментозная терапия, но все должно быть в совокупности. Если диагноз подтвердится, врач сам назначит антидепрессанты, но мне кажется, они одни не помогут, придётся работать над собой вместе с врачом

Сколько вам лет?

40

Почему то под такими постами ожидаю увидеть 20-летних

Я пыталась себя заинтересовать чем-то, но сил не было вообще. Потом решила бад пропить, чтоб как-то витаминами организм насытить, брала от Грассберг Magnesium Premium B6. Мне прям за месяц курса гораздо лучше стало, сил прибавилось. Видимо дефицит уже был. Сдайте анализы, проконсультируйтесь. Депрессию в любом случае только врач может диагностировать