Стала истеричкой

✏️станьте равнодушной.
✏️ примите все ситуации, как данность. ✏️найдите мелкие бытовые привычки, которые вас будут радовать.
✏️ начните заниматься спортом, даже в домашних условиях.
✏️заведите собаку или котенка
✏️ перестаньте всех и все контролировать. ✏️ больше проводите времени на свежем воздухе.
✏️ купите, а еще лучше сами постройте, спроектируйте дом, дачу.

Недорогие таблетки легко исправят ситуацию, по крайней мере ту ее часть что связана со смертью отца.

парня - ***, на ночь- магний, гулять почаще, пить травяные чаи, думать о чём-то важном (работа, учёба)

Такие средства не помогут. Если нервная система перевозбуждена ее успокаивают специальными рецептурным препаратами - антипсихотиками

Ваш парень абьюзер. Уходите от этого человека. И ваша нервная система скажет вам спасибо.

Я пью по назначению рецептурные препараты, но в последнее время как будто хуже и хуже становится

И за того что не выхожу никуда уже два года, стал теряться интерес ко всему, уже кажется что такое моё состояние это норма
На днях в истерике не понимая что делаю обрезала себе волосы с одной стороны, очухалась когда на руках уже были волосы

Парню нужно объяснить, что такие отношения вас губят, и либо вы вместе работаете над ними и меняете их в комфортную для обоих сторону, либо вам нужно расставаться. Для нервной системы попейте магний и литий хелат. И то и другое беру у эвалара, потому что магний их достаточно пить 1-2 таблетки в день, вместо 6-8 штук, а литий только у него и видела в РФ. Магний поможет снять напряжение, а литий снимет агрессию, истерику и скачки настроения.

Спасибо вам за ответ)

Всыпьте мне как следует сражению на рестлинге для проигравших за средиземноморья поэтому я взяла истеричку