Тревога и бессонница из-за бывшего

Спросите себя, а почему, если у вас с ним не сладилось он должен страдать, и почему вас это тревожит если вы с ним не были счастливы? Вы бы хотели чтобы он изменился? Или вам нравилось что он извинялся и обещал золотые горы и поэтому вы беспокоитесь?

Считаю его виноватым

Аскорбат лития пила, с ним уже через недельку полегче было. Сейчас раз-два в год курс Нормотима, ни тревожности, ни бессонниц.

Да забейте на него:). А от бессонницы, для хорошего сна, могу порекомендовать реасон с мелатонином в капсулах. Ускоряет засыпание. С утра будете бодрой и отдохнувшей.

Надо автору его везде заблокировать и жить своей жизнью. Я в последнее время узнала, что такое бессонница. Жуть, конечно.. Я много нервничаю днем, наверное, поэтому и со сном проблема. Что представляет собой реасон с мелатонином? Необычное название. Как действует и как принимали его вы?

В составе есть экстракты эшшольции, валерианы и мелиссы. Они снимают напряжение, накопившееся в течение дня, мелатонин способствует наступлению сна, а витамин В6 поддерживает нервную систему. Принимают капсулу перед сном. Рекомендованный курс приема минимум месяц.

Если начинает мучить бессонница сразу начинаю пить эваларовский мелатонин. Принимать просто, никаких побочек не вызывает. Засыпаю не заметно, ночь не просыпаюсь. Сон стал заметно крепче.