Как стать общительной?

Всем привет!
Пишу первый раз, так как не знаю уже что с собой делать)

Я с детства очень замкнутый человек, выражение лица у меня серьёзное всегда, и мне очень сложно общаться с людьми
Мне 25 и у меня даже подруг нет, и никогда не было в принципе, а так хочется иногда поболтать с подругой.. Но мне сложно даётся, сколько бы не пробовала - ну не получается у меня..

Сижу дома, работаю в интернете со своего телефона без привязки к месту, доход отличный, и там я как раз общаюсь с девушками по работе, но это не то...

Хочется куда-то сходить иногда, на шоппинг, например, а не с кем, одной скучно..

Да и когда с парнем встречаешься, там друзья и тд, и в компании тоже не могу перебороть себя, не могу просто и легко заговорить с человеком
чтобы

Поделитесь, может у кого-то подобная ситуация, как вы справляетесь с этим?

Лично мне тяжело, я интроверт, я это знаю, но как жить не общаясь с людьми.. Когда нет даже друзей...