Что может помочь при низкой самооценке?
Я уже очень давно борюсь с проблемой низкой самооценки и иногда получается выйти так сказать в "ремиссию", но сейчас у меня случилось рецидив.. Чувствую себя омерзительно в своем теле, словно я самое отвратительное, мерзкое и отталкивающее существо.
Можете ли вы посоветовать то, что может помочь при низкой самооценке?
Только советы по типу "не сравнивайте себя с другими" или "говорите себе комплименты" уже пробовала, не сравнивать вроде получается, а вот когда говорю себе комплименты, сразу в слёзы.. Ощущение сильного самообмана
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 561 ответ -
Жизнь после развода
11 981 ответ -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 461 ответ -
Вранье без причины
41 900 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 176 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 140 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 204 ответа -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 609 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 314 ответов
Самый лучший способ - заняться физкультурой, тело поменяется, самооценка повысится.
Стринги
У меня такая же проблемма. Я хожу в спортзал, качаю спину. Записалась к психологу, познакомилась с парнем с сз. Пойду на свидание, посмотрю что за парень. Стараюсь наряжаться, чтобы красиво выглядеть.
Еще мне помогает шоппинг, я покупаю помаду или платье и очень довольна.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Еще мне помогает фотосессия. Я выставляю в фото в вк.
-
Скажите пожалуйста, нормально ли в будущем общаться с такими людьми?
2 ответа -
Простите за свою жалость, мне и впрямь плохо
10 ответов -
Отстаивание личных границ
17 ответов -
Не умею отказывать
5 ответов -
Я всем завидую
8 ответов -
К чему снится такой сон
2 ответа -
Завидую и сравниваю себя
2 ответа -
Как научится не рассказывать всем про себя
13 ответов -
Проработала себя
3 ответа -
Поможет ли психолог?
7 ответов
-
Отстаивание личных границ
17 ответов -
Как научится не рассказывать всем про себя
13 ответов -
Простите за свою жалость, мне и впрямь плохо
10 ответов -
Я всем завидую
8 ответов -
Всех жалко
7 ответов -
Поможет ли психолог?
7 ответов -
Почему я вижу лицо в бензоле?
6 ответов -
Не умею отказывать
5 ответов -
Проработала себя
3 ответа -
Скажите пожалуйста, нормально ли в будущем общаться с такими людьми?
2 ответа