Не хочу ни с кем общаться

в последнее время не хочу общаться абсолютно ни с кем, не хочу выходить из дома, ощущение, будто нет сил, не хочется тратить энергию на разговоры с другими. есть родители, парень и старые подруги, ни с кем не в ссорах, всех люблю и хорошо отношусь, но в последнее время будто заставляю себя разговаривать, заводить темы и что то обсуждать. в последнее время очень устаю на работе, которая мягко говоря зад*лбала. может ли быть это как то связано?