Пассивная агрессия

Не понимаю, почему так происходит. Я не замечаю, что мои слова или поступки ранят людей. Нет, я их не оскорбляю и не веду себя токсично, наоборот, стараюсь быть ближе и помогать. Но потом могу что-то сказать или сделать,

Осознаю, что это снова произошло, когда человек вступает со мной в жёсткую ссору, и её можно было решить банальным разговором, но с одной стороны человек, которого я обидела, а с другой я не понимаю, откуда столько агрессии в мой адрес и почему такая мелочь вылилась в конфликт