У кого были панические атаки, как справляетесь?
Здравствуйте. Я не могу нормально жить без таблеток. У меня почти каждый день очень сильные панические атаки!!! Сначало я резко перестаю чувствовать свои руки, ноги, потеют ладошки. И начинается сильнейший страх!!! Мне кажется я схожу сума и что то сделаю не так!!! Мне очень сильно страшно, этот страх не сравним не с чем!!! Пью фенозепам. Но сейчас его не достать!!!! А у меня осталось таблеток 5. Я не знаю что мне делать вообще я без них не могу. Только они мне помогают чтоб меня отпустило. Мож у кого-то есть такая проблема мож есть другие таблетки такого плана без рецепта(((
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 561 ответ -
Жизнь после развода
11 981 ответ -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 458 ответов -
Вранье без причины
41 900 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 176 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 140 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 204 ответа -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 609 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 313 ответов
Таблетки могут снять острый приступ, но идти на них всю жизнь - это не вариант. Нужно убирать причину, которая вызывает эти состояния.
Если вопрос вам еще актуален - запишитесь на бесплатную консультацию.
Надо искать причину, почему у вас постоянно панические атаки..
у меня одно время были они, я таблеток не пила, терпеть не могу фенозепам и тд. Я приняла эту ситуацию, тем более это страх неоправданный, нужно помнить об этом, что это просто реакция организма, угрозы нет никакой. Как только начиналась па, садилась (было даже на улице садилась на траву), отдышусь, сама себя успокою, расслаблюсь и иду дальше, забыв о ней. Не зацикливалась на них, других дел было много. Прошли как ни странно, много лет тьфу тьфу не было.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
думаю вам необходимо обратиться к врачу, возможно не стоит злоупотреблять таблетками. у меня когда случился сильный стресс, вместе с ним испытывала тоже панические атаки, пропила курсом магний В6 rexy stress control, постепенно нервы пришли в норму, панические атаки перестали беспокоить, спать стала лучше и раздражительность прошла.
-
Почему после душа совсем не хочется спать?
2 ответа -
Оказывается у мужа проблемы с психикой
13 ответов -
С утра нет сил, просыпаюсь разбитой
7 ответов -
В чем найти счастье?
11 ответов -
Как избавиться от одержимости, что я хочу вечно есть?
7 ответов -
Приснился коллега с четверга на пятницу…
5 ответов -
Несправедливый мир
20 ответов -
Знает кто-нибудь хорошего психолога онлайн?
46 ответов -
Почему вам не нравятся добродушные люди?
5 ответов -
Нежеланный ребенок
3 ответа
-
Знает кто-нибудь хорошего психолога онлайн?
46 ответов -
Несправедливый мир
20 ответов -
Ночью просыпалась воды попить и видела как будто белая кошка сидит на кресле
19 ответов -
Психосоматика
18 ответов -
Чувствую себя подростком в 19 лет
16 ответов -
Вопрос психологам и опытным женщинам форума
15 ответов -
Оказывается у мужа проблемы с психикой
14 ответов -
В чем найти счастье?
11 ответов -
С утра нет сил, просыпаюсь разбитой
7 ответов -
Как избавиться от одержимости, что я хочу вечно есть?
7 ответов